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posté par oOpamelaOo le 07-02-2008 à 17:28

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35 Kg a perdre !!!

Quelqu'un pourrais m'aider a perdre 35 kg
Une amiie pour poursuivre se regime avec moii ??

Quelqu'un auraiis des recettes ??



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posté par Shoutte le 07-02-2008 à 18:27

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oui, il parait qu'il a de bons résultats. Perso je ne suis pas celui là, mais j'en ai entendu du bien

posté par oOpamelaOo le 07-02-2008 à 18:23

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Merci beaucoup kavé vous prevu a mangé pour se soir ?

posté par Shoutte le 07-02-2008 à 18:23

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l'idéal est quand même au final de manger de TOUT en gérant les quantités

posté par elissa777 le 07-02-2008 à 18:21

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DELINDA JE SUI LE même régime que toi soupe au choux fruits cmt c dur lol en fait je fais un mélange de 2 régime soupe au choux et le régime montignac c à dir pas de sucre ni de patte ni de riz car sucre lent et ni de carotte ni de betteraves ni mais car sucre lent aussi et surtou pas un grain de sel dans mes légumes sinon aussi je ne mange pas de viande juste un peu de thon nature une fois de temp en temp san oublier de boir beaucou d'eau

posté par Shoutte le 07-02-2008 à 18:16

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Bon, alors promis, dès que je peux je créé un groupe "poids lourds and Cie" lol

posté par delinda33 le 07-02-2008 à 18:08

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moi une semaine de soupe aux choux fruit et légume en accompagnement puis la semaine prochaine et cela jusqu'a mon l'atteinte de mon poids souhaité 100g de chaque alliment (entrée+repas+dessert)

posté par sylvinator le 07-02-2008 à 18:07

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pour ma part simplement un rééquilibrage alimentaire c'est à dire plus de sucre ni graisse et plus de poisson, légume et fruit rien de miraculeux , juste le bon sens mais faut tenir car on est sollicités de toutes part ya plein de bonnes choses mais à force on apprécie aussi de bons légumes bien préparés avec leur gout je préfère presque ca , n'empéche que je craque parfois sur des gateaux arhhhh trop bon, bisous

posté par elissa777 le 07-02-2008 à 18:05

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sympa l'idée du forum poid lours lol moi j'ai perdu 10kg il m'en reste 20 pour atteindre mon objectif c tro sa me décourage d foi jme di kji arriverai pas mais bon faut tenir le coup
vous suivez quel régime les filles?

posté par Shoutte le 07-02-2008 à 17:59

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Exactement comme moi !

posté par sylvinator le 07-02-2008 à 17:58

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ne vous inquiétezpas les filles vousn'etes pa s les seules nous somme nombreuses à avoir beaucoup de kilos en trop pour ma part 45 kilos et déjà perdu 21 kilos perdus alors ne vous décourager pas bisous

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