Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par vero2007 le 11-02-2008 à 17:06

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au secours ! j'ai faim !

zut alors, j'ai suivi le menu du jour, bon j'ai remplacé la salade de pâtes par une salade de riz + brocoli + maïs.
j'ai pris 1 yahourt à 16h et je viens de prendre 1 carré de chocolat, mais là je ne suis pas sûre de tenir jusqu'à ce soir en attendant le dîner et pire j'ai peur de ne pas être rassasiée ce soir après le dîner.
la semaine dernière j'ai bien tenu mais là waou, j'en ai la tête qui tourne.



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posté par mystik_metal le 11-02-2008 à 17:11

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Oui moi c'est une pomme ou en cas de pénurie un brossage de dent de trois bonnes minutes!!! ; )

posté par vero2007 le 11-02-2008 à 17:10

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ha tiens pas mal l'idée des cornichons, je vais en prendre 1 ou 2 puis boire aussi.
Merci

posté par missliz le 11-02-2008 à 17:09

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D'accord avec Astrid! Le mieux c'est de manger une pomme et de boire pas mal juste après, la pectine gonfle dans ton estomac et ça te cale!
Courage!!!!!!!!!!!!

posté par sylvinator le 11-02-2008 à 17:09

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mange un fruit ca devrait passer ou un yaourt à zéro %

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