Mon conseil : essaie la chrono nutrition. Au moins quelques grandes lignes pour perdre de là ou tu as besoin. Ensuite selon les aliments ont perd en eau, en muscle. Donc on peut perdre du poids sans que le volume soit folichon. Moi, c'est body pump pour muscler et affiner, on dessine son corps. Ça peut être massages lymphatiques si tu as des sous et si tu fais de la rétention d'eau. Mais cela est la première chose à déterminer. Est-ce encore du gras ou de l'eau que tu as à perdre. Un médecin diététicien pourra te renseigner. Toute stratégie est à bâtir ensuite. Tu peux me joindre sur mon blog car je ne passe pas régulièrement sur les discussion sur lesquelles j'interviens. Biz

hello miss, en effet ca doit etre déprimant de perdre du poids et de ne pas voir une nette différence.... Apparament WW te conviens bien puisque tu perds normalement!!! maintenant fais tu du sport a coté ???, Perso j'ai deja fait des régimes avant de m'inscrire sur le site ( comme beaucoup dentre nous dailleurs) et je ne voyais pas la différence ce qui fait qu'au bout de 2 mois, ca me gaver et j'arreter tout !!! Puis depuis que je suis sur le site, je me suis mise aussi a faire du sport très régulierement, stepper tous les jours, vélo d'apparte une fois par semaine, piscine marche, etc...... et franchement meme si jusque maintenant je n'ai perdu que 4kg en 4 mois, bin je vois que mon corps a changer !!!! donc voila... fais tu du sport ???? car sinon ton probleme vient peut etre de là...... biz a toi et bon courage

je suis pareil, je perds du haut du corps avant de perdre des hanches et des cuisses. Mais je le sais donc je fais avec. A la fin du régimes ces vilaines formes partiront.

Si ça aussi ça te démoralise, il faut que tu vois un médecin même un psy si tes amis virtuels n'y peuvent rien , eux seuls pourront t'aider profondément, c'est dur de faire le pas mais raisonne toi il le faut vas y. On consulte ces gens là car ils ont l'habitude et rien ne sort de leur cabinet, avant il y avait les curés qui aidaient aussi peut être que dans ta ville, il y en a même si tu n'es pas de cette confession, il n'y a pas de barrière. Courage, je crois comprendre tes difficultés avec ta fille ado.

moi c'est pareil quand je me regarde dans le miroir j'ai l'impression d'étre toujours comme avant avec des forme horrible et je me vois grosse et pourtant il y a 1an et demis je pesais 89kg et aujourd'huit 60kg je pense que c'est beaucoup dans nos téte que ca ce passe. la ou je vois la différence c'est quand je regarde des ancienne photos et la je me dit que mon entourage a raison j'ai bien perdu et ca me rassure