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posté par phedre le 13-02-2008 à 12:59

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Regime et cigarettes...

Salut les filles,
j'ai un souci depuis que j'ai commencé ce régime je fume plus... compensation je suppose !
Qui est dans mon cas, et avez vous des trucs pour eviter de tomber dans cet autre problème.
Merci
Bizzzzzzzzzzzzz



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posté par sna le 15-02-2008 à 11:44

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Salut,
Je bataille avec mes kilo en trop et j'arrete la clope. Depuis 2 semaines j'ai les patches 14. C'est super efficace. Je m'autorise 1 clope après le ptit dej et une autre le soir tard. j'espère que ce n'est pas une erreur.

posté par YET le 15-02-2008 à 10:07

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c'est cool rosedu80
c'est surtout les 3 premiers jours les plus importants !!
tiens le coup

posté par rosedu80 le 14-02-2008 à 13:59

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2eme journee san taba chui fier de moi je me san bien

posté par rosedu80 le 13-02-2008 à 13:34

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oui c clair bon je vou laisse je par me promener avec mon fils passe une bonne apprem bisou

posté par YET le 13-02-2008 à 13:30

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c'est avec plaisir !!!
je peux t'assurer que le 1er mois est difficile, certes...
que tu y penses de temps en temps encore la 1ère année, ok...
mais quel soulagement pour le porte-monnaie et pour l'hygiène de vie !!!!!!!!!
sans compter la satisfaction d'en avoir fini avec cette m.... !!

posté par rosedu80 le 13-02-2008 à 13:25

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oui c vrai ce matin je né pa pri moi il mon di de le garder 16h mai sur la boit c marquer 24h donc je pense que je v le garder la nui car je me lever souven la nuit et je fumer donc je v le garder et les gomme sa sera vraimen quan j orai une gro gros envi merci pour t conseil yet

posté par YET le 13-02-2008 à 13:22

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pour ma part, et autant que je m'en souvienne, je gardais les patchs 24h. donc pas de soucis le matin. j'enlevais le vieux juste avant la douche puis mettais un nouveau juste après.
les gommes ne servent à rien à part te rappeler le goût de la cigarette dans la bouche et te donner l'envie de vomir...

posté par chacha88 le 13-02-2008 à 13:21

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pas mimite mais*limite!! mdr

posté par chacha88 le 13-02-2008 à 13:20

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la sensation de faim et celle d'envie de fumer étant assez similaires, il est logique que tu compenses avec la clope...
mais à la mimite, il vaut mieux que tu boive +de café ou chicorée car effectivement le jour ou tu arretera de fumer, tu compenseras avec la bouffe...

posté par rosedu80 le 13-02-2008 à 13:19

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oui g les patch et sa m aide bocou je resan pa le manque et g les gomme osi car comme je fumer le matin des le lever tan que la patch face son effai je mache un gomme et voila c un peu degu c vrai mai je trouve efficace surtou les patch

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