Forum la communauté › Motivation et bien-être

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posté par phedre le 13-02-2008 à 12:59

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Regime et cigarettes...

Salut les filles,
j'ai un souci depuis que j'ai commencé ce régime je fume plus... compensation je suppose !
Qui est dans mon cas, et avez vous des trucs pour eviter de tomber dans cet autre problème.
Merci
Bizzzzzzzzzzzzz



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posté par YET le 13-02-2008 à 13:16

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effectivement, 1 semaine d'hosto peut être un bon tramplin (malheureusement...)
j'espère que ce n'est rien de grave
bizoux

posté par rosedu80 le 13-02-2008 à 13:12

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moi g les 14 je penser que sa aller pa me fair effai mai sisi pour l instan sa va super bien oui g les gomme osi pour le matin des que je me leve c vrai que c assez degueu

posté par phedre le 13-02-2008 à 13:12

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En fait, cela fais +sieurs fois que j'arrete, mais là, je trouve que je fume plus qu'avant le regime!
A partir du 25 fev je vais etre hospitalisée pour 1 semaine alors je vais essayer d'arrêter a ce moment la, en plus c'est pas à l'hosto que tu peux te venger sur la nourriture!!!
Dis moi rosedu80 est ce que tu as des patch ou des gommes ? Si oui est ce que ca te fait effet?
Merci Yet pour ces conseils, mais le sprort je peux très peu et boire c'est déjà le cas.
Bizzzzzzzzzzzzzzzzzz

posté par YET le 13-02-2008 à 13:08

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j'ai arrêté il y a 1 an : 1er mois avec les patch 21 (les + forts) puis sans rien après.
je ne te conseille pas les gommes à mâcher, c'est dégueu.
bref, j'ai pris 7 kg. c'est pourquoi je conseille d'arrêter en même temps que de faire le régime

posté par rosedu80 le 13-02-2008 à 13:05

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je vien tou juste de commencer mon arret de clop ojourdhui g peur de prendre du poi je v fair tres attention tu t aide pour l arret de la clop? ou c depui que tu et o regime ?

posté par YET le 13-02-2008 à 13:04

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le mieux serait, si tu es motivée bien-sûr, d'arrêter de fumer en même temps que de commencer ton régime et cela afin de limiter les dégâts (je parle en connaissance de cause).
essaye de compenser par le sport et bois beaucoup d'eau.

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