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Meilleur moment pour faire du sport ?
Salut !
Je ne suis pas une grande sportive mais j'ai bien compris que si je ne me bougeais pas un peu, j'avais peu de chance de voir mon poid décoller !
Du coup, je suis résolue à bouger mes fesses (et le reste). J'ai un vélo d'appartement et le wii fit. Et une piscine pas très loin mais pour le moment, je n'ose pas trop m'y montrer.
Par contre, je me demandais quel était le meilleur moment de la journée pour faire du sport. Les jours où je travaille, je n'ai pas trop le choix. Par contre, là je suis en vacances, puis il y a les week end et je ne bosse jamais le mercredi. Ces jours-là, j'aurais donc le choix.
Alors, matin, après-midi ? Avant, après le repas ?
Merci d'avance !
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Coucou,
Je confirme, le matin avant le ptit-déj, c'es l'idéal aprés tu a la peche, tu te sent bien dans ton corps
Motive toi, tu va y arrivée
Allez, bouge ton corps lol