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Les effets du stress
Sous l’action du stress, la peau perd son collagène. Le teint se brouille, l’épiderme se dessèche, les radicaux libres se forment, la peau vieillit avant l’heure et les cheveux se ternissent. On sait aujourd’hui que le système nerveux joue un rôle sur les cellules. La leçon de beauté du jour ? Dé-stre-ssez vous !!!!
Avez vous déjà constaté que pendant ces periodes de stress, que nous connaissons tous, un changement sur votre peau, vos cheveux ou même vos ongles?
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ZEN 'ATTITUDE !
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Et bein en effet ce sont des signes de stresse ou de fatigue. Il faut se trouver une activité pour se débarrasser du stresse pas facile mais avec un peu de patience on y arrive crois moi!!!
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et bien moi j'ai droit a un mega eczema sur tous le corps..ces temps si j'ai eus des contrarietes et paf voila..ça sort..je vais tenter de me mettre au yoga sur ma wii..quand pensez vous?car pour l'instant j'ai pas vraiment la force pour du sport..et peur que ça m'exite davantage..bisous a toutes et a tous
Le yoga peut être une excellente idée, d'autant que ça fait deux choses à la fois, ça libère l'esprit et donc ça te détend et en plus ça fait travailler les muscles:!!!! C'est chouette ça