Hello le monde, me voila arrivée à l'hopital depuis 13h30... installation, paperasse.... et enfin 17h30 je peux allumer mon PC... oufffffffffffff. Je dois dire que le moral tout de suite n'est pas là, j'ai laissé mon amoureux pour 15 jours, il viendra dans 15 jours... pour l'instant bof bof... mais je sais que demain cela ira mieux.

Allez les filles on se bouge et moi avec....bisouilles

En attendant je vais aller faire la relaxation et écouter le bruit de la mer.. quoi que la mer j'en suis à 5 km.. je pense que les après midi, j'irai surement un peu au bord.... mettre les pieds dans l'eau..
 

et bien il y en a des choses à faire cette semaine !!

bon vais prendre un petit carnet pour marquer les points au fur à mesure

bon séjour petiteétoile, on pense à toi !!

Allez les tulipettes, en avant !!!!!

Image du jour : Coeur de chataignier en hiver

Personnellement mon défi sera grand... tout d'abord je pars dès lundi pour 4 semaines à l'hopital pour essayer de stabiliser mon diabète, éviter qu'il abime le rein qui semble à priori bon, l'autre est déjà abimé par le diabète.... donc j'aurai que du temps pour moi et je pars avec mon ordinateur. Je serais du côté de Marseille, loin de chez moi, pas de visite dans la semaine donc du temps à partager avec vous.

Mon défi du mois :
Niveau poids : je vise haut parce que je vais demander aussi des repas avec l'aide de la diététicienne de la clinique pour maigrir correctement et pas mal donc je vise - 5 kg en 4 semaines. Je crois que c'est possible.
Niveau sport : ce sera difficile mais si je peux trouver une salle de rééducation, je tâcherai de faire du vélo sur place.... et puis dans mon lit, je peux toujours faire des abdos ou contre un mur... disons 30 mn par jour
Prendre soin de moi : J'emporte dans mon bagage toute une panoplie de crème et autre adoucissant pour une peau parfaite, un ventre bien crémé.. que du bon en somme.. .et tous les jours ...na !
Prendre du temps pour moi : tout le temps ne sera que pour moi, alors en perspective de la lecture, de l'ordinateur, de l'écriture et des photos à prendre autour de moi.

Mon objectif bien-être : je serai loin de la maison, de mes amis, de ma famille, de mon amoureux... il me faudra m'adapter. J'espère faire des connaissances dans cette clinique et nouer des relations pour pouvoir papoter, faire quelques parties de belote ou de tarot. Mais surtout je compte sur mon ordinateur pour rester en contact avec ma tribu. Et AJ est une partie de ma tribu, donc je compte sur les aminautes du site pour me faire voir le temps moins long par des petits messages, des encouragements, des rires et des blagounettes....