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DEFI D'OCTOBRE
J'ai promis sur Savoir Maigrir il y a quelques temps un défi pour la rentrée! ça y est je le lance et cette fois-ci je le partage aussi sur Aujourdhui.com!!
Alors on commence la semaine prochaine pour 3 semaines!
3 semaines donc 3 thématiques dans lesquelles je vous donnerai plusieurs défis à faire sur vos blogs où sur ce forum!!
SEMAINE 1 : Objectif Minceur
Pour commencer en force et se donner à fond dès le départ! On misera sur le sport, les bon aliments et les bonnes recettes!
SEMAINE 2 : Objectif confiance en soi et beauté
On va se faire belles et croire en nous! l'hiver arrive, le soleil diminue, le froid augmente mais pas question de se laisser aller ni de se dévaloriser!
SEMAINE 3 : Objectif bien-être et optimisme
Non Non non, on ne se laisse pas avoir par la grisaille et les petites déprimes d'automne! Le bonheur est partout alors on prend du temps pour soi on se relaxe, on se sent bien et... ON POSITIVE!!!
Alors vos me suivez?
Si c'est le cas, on commence dès maintenant et on met son avatar aux couleurs de l'automne, je compte sur votre créativité!!
Et ce week end je vous en dis un peu plus sur ce que j'attend de vous pour la semaine à venir!!!
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Et nous ? Que pouvons-nous attendre ? 
Qui êtes-vous ? Qui sommes-nous ?
J'ai souhaité vous connaître mieux.
J'ai cliqué sur vos noms.... Puis sur vos profils.... Impossible d'y accéder... 
Soit vous n'avez pas mis votre profil.... Soit il est caché ailleurs... Mais où ?
Quant à margotte57 : ce compte n'est plus disponible.
Avant de commencer le défi d'octobre proposé par cako1, ne serait-il pas bon de faire plus ample connaissance ?
Je commence... Pas besoin de me répéter : vous trouverez tout dans mon profil !!!
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Coucou Ma cako
Y a t il encore une petite place pour moi pour ce défi s oui je te suit
je vais changer ma photo toute suite
bisous