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sport le soir et diner?
Bonjour,
Mes séances de danse sont à 20h30 le soir. Et je ne sais pas si je dois diner avant ou après. Il vaut mieux manger un pomme et diner après ou bien manger un repas vers 19h00?
Je souhaite perdre quelque kilos et donc éviter les sucres. ??? Que faites vous?
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