Forum cuisine › Astuces et bons plans

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posté par danettechoco le 12-10-2008 à 08:53

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Petit Déjeuner que prenez-vous ???


C'est Dimanche que prenez-vous pour le Petit Déjeuner ??

Faites vous un repas différent de la Semaine ???

Moi je prends :

3 cuil à soupe de Spécial K Chocolat

1 yaourt à 0% aux fruits

2 cafés nature.

1 verre de multi-vitamines (pour la forme)

Alors à vous .....






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posté par sirorose le 29-10-2008 à 09:31

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mon petit dej se compose de 40g de cereales complet,150ml lait ecreme,1 fruit et une grande tasse de thé sans sucre(gingembre canelle) pour me mettre en forme.

posté par manu92bleu le 29-10-2008 à 09:11

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Moi c'est comme les autres jours, 5 petites tartines rondes grillées(parfois 6) avec de la confiture allégée (j'adore, un verre de jus de fruit et maintenant j'ai rajouté un verre de lait écrémé.Et un café noir sans sucre

Et je tiens jusqu'au déjeuner

posté par princesslili le 29-10-2008 à 09:09

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30gr de spécial K

1 grand thé sans sucre + lait

1 verre jus d'orange+eau.

1petite tartine grillée nature.

posté par aureliebaudouin le 29-10-2008 à 08:50

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et bien voilà mon petit déjeuner !

posté par gioia le 29-10-2008 à 07:35

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Salut !

En ce moment c est une grande tasse de café noir italien  s/sucre

1/2 pamplemousse

 

voila , bonne journée

posté par Roumanie le 29-10-2008 à 06:49

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En ce moment je prends, 30 grs de céréales avec 2 yaourts natures 0°/°, et 2 infusions drainantes.

posté par murky le 29-10-2008 à 03:57

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pour moi c'est du muesli avec du lait demi ecremé et un fruit

posté par lady-xena le 28-10-2008 à 23:26

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coucou..

mon petit déjeuner à moi.. c'est oeufs pochés ou dur.. porridge intégral avec cannelle et demie pomme granny (préparé avec du lait ecrémé et sans lactose) café noir déca et sans sucre.

à ceux et celles qui s'inquieteraient de mon taux de cholesterol il est excellent et je n'ai absolument pas à m'inquieter pour lui..

quand j'ai envie de varier je prends un grand verre de jus d'orange dans lequel j'ajoute des fruits de saison (tout sauf banane, melon, pasteque) et je mixe.. miam le smoothie. 

bisous

posté par unenanagenial le 28-10-2008 à 22:37

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 alors moi je demarre bien la journee je prend 60 gr de pain 1 tr de jambon une compote 1 fromage blanc 20 % et avc sa je nai aucune fringale ds la matinee dailleur je mange k 13h00

posté par hanni le 28-10-2008 à 16:01

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Bonjour,

Moi je pars du principre que la journée doit débuter par un sacré petit dej... en plus j'ai faim au réveil,

Je prends un grand bol de thé sans sucre, 2 pains au lait et de 2 tartines grillées sans beurre ni confiture.. puis juste avant de partir je bois un café sans sucre et si j'ai faim dans la matinée je mange un fruit de saison.

Avec ça j'arrive au déjeuner sans trop de peine!

Béa

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