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Recette à base d'agrumes : vos recettes!
Oranges, clémentines, pamplemousses...c'est la saison des agrumes, nous devons en profiter!! Ils sont notre atout vitalité en hiver!
Les bienfaits des agrumes : ils sont riches en vitamines C et offrent de grandes propriétés anti-oxydantes.
Comment consommer les agrumes? Mangeons les tels quels ou ayons le réflexe du bon jus d'agrumes fraichement pressés au petit déj! Les agrumes sont très peu caloriques et sont vivement conseillés dans notre régime minceur.
Et aviez-vous à intégrer les agrumes dans vos plats??
La recette du Poulet Yassa Minceur sur mon blog
Entrées, plats, desserts ou jus multivitaminés, j'attends vos recettes à base d'agrumes!
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@jahjane974 : si tu ne mets pas une tonne de sucre, c'est ok 
. Le sucre naturel des fruits ne te fera pas grossir.
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Gratins à la clémentine
Pour 2 ramequins
2 clémentines
2 oeufs
5 c. à s. de crème liquide allégée en MG
3 c. à s. de poudre d'amande
1 c. à s. de vanille en poudre
1/2 sachet de sucre vanillé
Edulcorant selon vos goûts
****
Préchauffez le four à 180°C
Passez un papier absorbant imbibé d'huile dans le fond des ramequins. Saupoudrez-les d'édulcorant.
Pelez les clémentines et disposez les quartiers au fond des ramequins.
Fouettez les oeufs avec un peu d'édulcorant.
Ajoutez la crème, la poudre d'amande, le sucre vanillé et la poudre de vanille.
Mélangez et versez sur les clémentines.
Enfournez et laissez cuire 30 min environ en surveillant.
Une fois doré, sortir du four et servir tiède ou froid.
Bonsoir Delphinetika! vraiment sympa ton poulet yassa.
En ce qui concerne les recettes à base d'agrumes surtout si on parle de plat je vais le lier au saveur sucré salé (pas top pour un régime, non?).
sinon niveau sucré avec des agrumes euh souflé aux agrumes peut etre et encore ca doit etre bien riche.
Je médite sur la question 
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Fête du Citron de Menton
J'ai passé un moment merveilleux à la Fête du Citron!