Forum cuisine › Cuisines du monde

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posté par delphinetika le 21-01-2010 à 19:38

CAKE CACAO BANANE SANS BEURRE

Bonsoir!

Ce soir sur mon blog, place à la gourmandise! Mais celle-là ne vous fera pas prendre un gramme! Ce cake est sans beurre mais très moelleux et savoureux.

http://img1.aujourdhui.com/users/27907/cake.jpg

Cake cacao banane sans beurre

type : dessert pour 8 pers.
calories : 155 par personne    
préparation : 15 min

Ingrédients

3 c. à soupe de cacao amer type Van Houten
2 oeufs
1 yaourt brassé à 0%
15 cl de lait écrémé
1 banane
50 g de sucre
180 g de farine
1 sachet de levure
1/2 bouchon de rhum
*****

Préparation

Faire chauffer le lait avec le cacao.
Fouetter les oeufs avec le sucre, ajouter le yaourt, puis le lait au cacao.
Ajouter la farine et la levure, mélanger. Parfumer d'un demi bouchon de rhum.
Verser la moitié de la préparation dans un moule légèrement huilé au papier absorbant, mettre des rondelles d'une banane et verser le reste par dessus.
Faire cuire 30 min à 180-200°c.
 
Bluffez votre famille! Bon appétit!



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posté par maxine77 le 23-01-2010 à 17:14

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Un gâteau au chocolat sans beurre !!! JE CRAQUE !!!

Je vais essayer cette recette de ce pas dès demain pour ma petite famille ... et surtout pour moi, je l'avoue. Merci  beaucoup.

posté par roseline7 le 23-01-2010 à 16:28

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delphinetika le 21-01-2010 à 22:53

La devise est :MANGER MIEUX MAIS PAS TRISTE

 

 

            

posté par delphinetika le 23-01-2010 à 10:12

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200 g de beurre!!!!!!!!!! 250 g de sucre!! Ok rien est interdit mais bien faire une heure de sport après . Merci quand même pour la recette, çà doit être super bon malgré les calories!

posté par delphinetika le 23-01-2010 à 09:54

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Hello!

Après la lecture de certains comms sur mon blog, je vous fais une proposition concernant ce gâteau pour vos enfants. En effet, la dose de sucre étant réduite pour nous, n'hésitez pas à napper leur part avec la confiture de votre choix ou de miel au moment du service ;-)...Tiens une boule de glace vanille à côté pourrait aussi les satisfaire!

Bon weekend!

posté par delphinetika le 21-01-2010 à 22:53

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roseline7 le 21-01-2010 à 21:17

 et dire que c est un site pour perdre du poids

La devise est :MANGER MIEUX MAIS PAS TRISTE

posté par delphinetika le 21-01-2010 à 22:50

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Merci et de rien! Vous me direz quand vous aurez gouté

N'hésitez pas à tester ... N'ayez crainte, c'est du cacao et non du chocolat mais tout aussi délicieux. Et comme ma copine Granny me l'a suggéré, vous pouvez remplacer une partie de la farine par de la Maïzena  . Le résultat sera encore plus léger!

posté par Souaid le 21-01-2010 à 21:55

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Merci Tika,j'adooooore le chocolat! Je vais le faire demain; Miam!!!

posté par roseline7 le 21-01-2010 à 21:18

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  en tout les cas   

posté par roseline7 le 21-01-2010 à 21:17

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 et dire que c est un site pour perdre du poids

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