Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
plats de la réunion à la dukan!!!!!
mon messaz lé en kréol kar mi veu in répons en kréol si possib "kassa lé kui"
eske na in moune fini fé dé pla kréol avec la maniyér de dukan kar moin la mi lé fatigué ek bann plat "zorey" au son dawoine donk mi attend 2 à 3 sugzéstiyon pou agémant mon karry koi alé na retrouvé marmay ....
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Oté kafrine!!
Ou cauz kreol seulement? :-))!!
Moin lé un ti zoreol donc excuse a moin, mi connait pas trop écrire le kreol, mi cauz un ti pé meme.
Bon, ou peux faire bon cari poulet pour Dukan mais ou enlève l'huile et le riz. Poulet, oignon, tomates, curcuma, gingembre, sel et poivre, lé bon pour la phase PL.
Lé pareil pour tous les autres cari : cari crevettes, zourite, poulet massalé ect...ou peux faire tout les cari volaille et fruits de mer mais ou passe juste un sopalin d'huile au fond out marmite, c'est tout. Et pas de riz, ni le grain!
Sinon, tous les brèdes ou gratin chouchou avec de la crème allégée, lé bon même.
Voilà un ti recette : http://aujourdhui.com/forum/cuisine/cuisines-monde/143163/gratin-de-chouchou-allege.asp
GRATIN DE CHOUCHOU ALLEGE
Viens voir a mwen si ou veux d'autres infos.
Na retrouvé!
Beko!
je suis nee a l lile de la reunion je fait des ateliers cuisine creole dans le pas de calais j aime faire la cuisine autant l entree le plat et le dessert creole ca fait 30 ans je suis en france j aime manger
Oté kafrine!!
Ou cauz kreol seulement? :-))!!
Moin lé un ti zoreol donc excuse a moin, mi connait pas trop écrire le kreol, mi cauz un ti pé meme.
Bon, ou peux faire bon cari poulet pour Dukan mais ou enlève l'huile et le riz. Poulet, oignon, tomates, curcuma, gingembre, sel et poivre, lé bon pour la phase PL.
Lé pareil pour tous les autres cari : cari crevettes, zourite, poulet massalé ect...ou peux faire tout les cari volaille et fruits de mer mais ou passe juste un sopalin d'huile au fond out marmite, c'est tout. Et pas de riz, ni le grain!
Sinon, tous les brèdes ou gratin chouchou avec de la crème allégée, lé bon même.
Voilà un ti recette : http://aujourdhui.com/forum/cuisine/cuisines-monde/143163/gratin-de-chouchou-allege.asp
GRATIN DE CHOUCHOU ALLEGE
Viens voir a mwen si ou veux d'autres infos.
Na retrouvé!
Beko!
OTE mi aim kan zot i koze kom sa perd pas le rasine mém si lé lote koté la mer sé sa nout forse mi aim zot tout mouahhhhhh!!!!!
Répondre à ce commentaire
signaler un abus
Oté kafrine!!
Ou cauz kreol seulement? :-))!!
Moin lé un ti zoreol donc excuse a moin, mi connait pas trop écrire le kreol, mi cauz un ti pé meme.
Bon, ou peux faire bon cari poulet pour Dukan mais ou enlève l'huile et le riz. Poulet, oignon, tomates, curcuma, gingembre, sel et poivre, lé bon pour la phase PL.
Lé pareil pour tous les autres cari : cari crevettes, zourite, poulet massalé ect...ou peux faire tout les cari volaille et fruits de mer mais ou passe juste un sopalin d'huile au fond out marmite, c'est tout. Et pas de riz, ni le grain!
Sinon, tous les brèdes ou gratin chouchou avec de la crème allégée, lé bon même.
Voilà un ti recette : http://aujourdhui.com/forum/cuisine/cuisines-monde/143163/gratin-de-chouchou-allege.asp
GRATIN DE CHOUCHOU ALLEGE
Viens voir a mwen si ou veux d'autres infos.
Na retrouvé!
Beko!
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
je suis nee a l lile de la reunion je fait des ateliers cuisine creole dans le pas de calais j aime faire la cuisine autant l entree le plat et le dessert creole ca fait 30 ans je suis en france j aime manger
C'est sympa çà!!
La cuisine réunionnaise est tellement délicieuse!!