Tout a fait d'accord avec toi !

 lire 'ça me fait du bien de me bourrer la gueule de temps en temps...'  beurk beurk...moi je trouve ça trés moche (et encore plus pour une nana !...) on peut boire sans se bourrer la gueule!

Ceci dit j'aime bien aussi l'apero, mais je crois que j'apprecie plus la convivialité de l'apero que l'apero lui meme ...alors les legumes à la place des chips (1000 fois oui), avez vous déja essayé egalement des jeunes petites courgettes c'est superbon, et puis on peut changer le parfum de la sauce au fromage blanc...! attention de ne pas tremper vos légumes dans de la mayonnaise ou de la sauce cocktail ce serait idem voire pire que les chips !! (sauce au yaourth ou au fromage blanc)

Et pour l'apero, moi je le prend comme une récompense d'un bonne semaine d'equilibre alimentaire, on se dit par exemple : une fois dans le WE (et une seule fois)  je me permet un apero avec les copains, du coup je culpabilise moins ! coté apéro, les apéros les plus forts sont aussi les plus caloriques alors pastis leger ou un petit verre de vin blanc sec (j'aime pas trop le sucré)....et je ne prend qu'un verre jamais 2.

Pour Le vin rouge,  j'aime trop ça pour arreter...je me tiens à un seul verre par repas et si possible du bon...huuummmm et puis c'est bon pour la santé, c'est plein de polyphénoles !!!

Bon courage à toutes... et bonne journée

L'apéro c'est l'apéro , et c'est sacré , j'adore ces moments , je n'en fais pas souvent , mais ....L'apéro c'est l'apéro .............

hello

moi je bois tres peu mais c est vrai qu un apero entre amis c est un moment de detente

alors au lieu de mettre les traditionnel gateau sale, tu peus opter pr les legumes cru tomate cerise, carotte en lamelle, les rondelles de pommes

et pour la boisson un peu de malibu avec de l eau et une tranche de citron... enfin tu vois le truc

ca reste leger et tu passes un bon moment

en tout cas mes amies adorent

Manïa

Moi aussi il m'arrive de boire un verre... lol .... ne culpabilise pas.... mais il faut éviter les biscuits apéro c'est clair... privilégier les crudités.. le jambon sec... du poisson etc...tout ce qui est moins calorique et faire attention ensuite.

Céline je suis intéressée par ce champagne sans alcool.. peux tu me donner la marque en mp stp?? d'avance merci.. (sait-on jamais c'est ptr aussi bon que le vrai... je te dirais ça ... car le champagne c'est mon péché mignon...

Bon courage à toi mais dis toi que le petit kir du dimanche n'est pas incompatible avec le régime.

 Céline, quelle bonne idée ce champagne sans alcool.  ! ! !C'est pas possible  !!!. Renseigne-toi et donne -.moi la marque que je maigrisse moi aussi de 10 kgs . Et les copinettes aussi
J'espère que ce sera moins mauvais que le pastis sans alcool .....