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pourquoi ?
bonjour à toutes et à tous
voila ca faire 7 semaine que j'ai entamé mon regime ,au debut tout se passer bien je perdait 1.3 kg par semaine et voila cela fait une semaine et demi que je stagne et ca me deprime , vraiment alors j'aimerai savoir pourquoi et jaimerai avoir vos conseils merci les filles
salut moi c'est pradise!!
je sais que c'est très dure quand ton poids stagne .
mais il ne faut surtout pas baisser le bras essaye de manger équilibrer et peut-être que ca va redescendre j'espère pour toi.
tu sais moi quand j'ai commencer j'ai perdu que 200 g j'étais dégouté.
mais en, fait je commence a m'affiner j'ai perdu plus de la moitié de mes pommes d'amour.
et pourtant je continu a espèré que je vais perdre plus la semaine d'après.
mais tout est dans la tête.
je t'invite a visiter mon blog bisous.
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Et puis n'oubliez pas que la salade n'est pas forcément le meilleur allié d'un régime...
C'est cru donc plus long à digéré et a forciori moins vite illiminer. De plus, on rajoute toujours une vinaigrette, même allégée, donc de la matière grasse ! Alors qu'en mangeant par exemple des haricots verts, on ne rajoute pas forcément de matière grasse ou alors moins !