Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !
Voir le profil
caluler les calories autorisées
une combine d'une amie : sur les produits achetés dont les valeurs nutritives sont indiquées prendre les LIPIDES les multiplier par *9* et diviser le résultat par le nombre de calories indiqué par le fabricant pour 100 grs :- le résultat doit être INFERIEUR à 0.25 pour que nous puissions le manger
exemple : j'ai sous les yeux un panier feuilletté qui indique lipides 18.1 grs x 9 et divisé par 281 kcal pour 100 grs = 0.57 j'evite d'en manger ! si vous n'avez pas bien compris dites le moi -merci -
exemple :
moi pas compris :::::faut il toujours multiplier et diviser ensuite merci
L’accès et l’utilisation du forum sont
réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en
cliquant ici.
Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :
Ben moi, je pense qu'il y'a encore plus simple.
.
En partant du principe qu'au dessus de 10g de lipides pour 100g un aliment est considéré comme gras.
Il faut simplement éviter de manger ce qui est indiqué >10g lipides pour 100g, ça évite de devoir sortir avec sa calculatrice
Bisous