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manger manger manger !!!!
J'aimerais beaucoup maigrir bien sur car j'ai vraiment trop de kilos en trop, mais mon petit probleme c'est que je ne peux pas m'empecher de manger et pas n'importe quoi juste des choses bien grasses et bien sucrés.
meme si j'ai pas faim tant pis faut que je mange c'est comme si je ne controler plus rien,defois je mange tellemen ou plutot je grignote tellemen que j'en fais des crise de fois a ne plus pouvoir manger pendants 2 jours , et je culpabilise ensuite... j'ai pas beaucoup d'argent et le peu que j'ai je le dépense dans l'achat de gateaux en tout genre car je DOIT manger alors que j'ai pas faim mais c'est comme si c'etai des trouble compulsif a asouver enfin je ne sai pas tout ce que je sai ,c'est que si je veu maigrir va falloir éliminer c'est troubles....ba merci a ...chai pa ki de m'avoir lu 
Bonsoir,
Je pense qu'il faudrait que tu commences par manger équilibré, ce qui diminuerait fortement cette boulimie. Il faudrait à chaque repas que tu manges un peu de protéines (viande ou poisson ou oeufs) un peu d'hydrates de carbone (pomme-de-terre ou pâtes ou riz) et beaucoup de légumes et à la fin du repas, manger un fruit. Si tu essayes de faire cela, tu auras beaucoup moins envie de bouloter n'importe quoi, Tu dis aussi n'avoir pas trop les moyens et de dépenser ton argent pour acheter des gâteau. Peut-être que tu pourrais essayer, quand tu ne succombes pas à la tentation de mettre cet argent de côté pour te payer quelques chose dont tu as très envie. J'espère que tu y arriveras et je te souhaite bon courage. Cordialement. Mady
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