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Aujourdhui. com proposait à ce propos un regime sans sel pendant les qq jours avant ses règles, c'est pas mal, ça évite la retenssion d'eau qui te fait prendre du poids à cette periode. Et un conseil, arrête de te peser tous les jours, fais le plutôt un jour dans la semaine, ça t'evitera de psychoter. 99% des femmes prennent du poids avant leur règles, ne crise pas. Bisous.