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powerplate
slt à toutes, 
j'éspère que vos régimes se passent bien.
moi je commence aujourd'hui. j'ai 22kg à perdre donc c'est bien la galère. 
en fait maintenant je sais quoi manger je me demande qu'elle sport faire.
je suis passé par le vélo d'appartemennt, le tapis de marche et aujourd'hui on parle beaucoup du powerplate.
alors est-ce que ça marche réellement et quel est le coùt moyen de cet appareil?
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