quelle regime tu suis?moi je trouve que c'est bien un kg par mois peut etre qu'a la suite tu perdras plus ne te decourage pas essaye encore et tu verras par contre faut faire du sport aussi courage

coucou, moi je trouve que un kilo pour un mois c'est très bien,

en un an si tu tiens ça te fais quand même 12 kgs,

plus tu perds doucement et plus tu as de chance de ne pas les reprendre, rapidement,

j'avais fait un régime j'avais très vite perdu 8 kgs,

mais je les ai tous repris encore plus vite, car je n'avais pas respecté la phase de stabilisation,

je suis repartie dans un autre règime et je perd doucement,

quand je suis fatiguée je fais un pallier, c'est à dire que je mange équilibré sans excès, je ne perds pas mais je ne prends pas,

puis lorsque ça va mieux, je reprends le régime sérieusement. Je viens de reprendre et j'ai perdu 500 grs je suis très fière de moi!!!!

bisous

Bon courage

moi c'est pareil ! 1 kilo en 1 mois ! ça fou les boules! mais fautte dire que tous les corps ne réagissent pas tous de la meme façon : cela dépend de l'age, de ton état d'esprit, de la fatigue, de la période menstruelle, si la graisse est récente ou plus ancienne ....

pour te dire j'ai fait un régime ya quelques années j'avais perdu 15 kg en 2 ans trés long mais j'ai repris 2 ou 3 kilo depuis ( cela fait 5 ans !) pour te dire qu'au plus c'est long au moins tu as des chances de les reprendre car 2 kilo de plus en 5 ans c'est peu ! ne te décourage pas, fais ce que tu as a faire avec ton medecin et tout va aller comme sur des roulettes.

courage !

Italianna

Bonjour Eve, il est vrai que si tu as un traitement médicamenteux asser lourd, ça peut fraîner ta perte de poids... mais maintenant la balance n'est pas seule juge de tes efforts alimentaires!!!

As-tu pensé à prendre tes mesures? poitrine, taille, hanches et cuisses... peut-être n'as-tu perdu qu'1 kilos et c'est déjà bien, mais tu as perdu de la masse graisseuse!!! comment te sens-tu dans tes vêtements p/rapport à il y a 4 semaines?

En tout cas, ne baisse pas les bras, parfois l'organisme a besoin de plus de temps à accepter le changement alimentaire qu'on lui inflige.

Et puis tu sais quoi, tu suis scrupuleusement le régime et 1 fois/semaine tu te fais une journée plaisir  sans abuser quand même...!!!

Aller je suis avec toi.

Moi ça fait un peu plus d'1 an que je suis au régime, j'ai suivi un programme Herbalife pendant 1 an -13kg et -83cm de matière graisseuse (tu vois j'aurai aimé perdre + mais le total des cm est impressionnant ) depuis plusieurs semaines, le poids et les cm ne décollent plus donc changement de méthode... en 1 semaine, -1kg avec les recettes de ce site!

Doucement mais surment...ok?

Bises bye Estelle

probablement tes médic qui sont trop fort !