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Comment modifier les menus
j'essaie de suivre les menus suggérés par le site mais l'automne est là et les légumes et fruits de saisons ne sont pas dans les menus. je ne trouve pas de tomates et des pêches ni d'abricots. je fais attention de consommer les légumes qui poussent naturellement et aux saisons adéquates. Pouvez faire des menus en tenant compte de ces particularités. Car les tomates de serre que l'on achète en hiver n'ont aucun goût et n'apportent rien.
A bientôt de vous lire
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Bonjour ! Je voulais t'aider mais en lisant les réponses de certaines de tes amies, tu as les réponses. De plus, dans son blog, aureliediet nous donne toutes les équivalences.... pour les fruits, les produits laitiers, les viandes, etc.... qui sont très utiles pour les remplacements d'un produit par un autre.... Moi, je les ai imprimés, ainsi je me pose moins de questions. Bonne journée et bon courage pour ta perte de poids. A bientôt peut être. Bises de Martine