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Rire une bonne thérapie....??.
Si ça existe c'est pas pour rien ... rire ca fait du bien.. Le rire est indispensable.. c'est d'ailleurs le meilleur des médicaments ...des fois je ris toute seule quand je me remémorises certaines situations .... rire de soi même rend les choses moins pesantes ...le rire est un bon remède à utiliser sans modération ....
Le rire est une poussière de joie qui fait éternuer le coeur..
Alors commençons par rire de soi même.
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et comme le dit le Docteur {Rubinstein} dans son ouvrage "Psychosomatique du rire" : Le rire est un phénomène humain complet qui joue un rôle fondamental au carrefour des manifestations musculaires, respiratoires, nerveuses et psychiques de l'individu. Mais savez-vous que des études très sérieuses de cardiologues ont montré que le rire était une arme très efficace dans la prévention des accidents cardio-vasculaires ? Savez-vous encore qu'un bon fou rire est aussi bénéfique que 10 minutes de relaxation et qu'il constitue la meilleure thérapeutique naturelle qui soit pour lutter contre le stress ? Savez-vous enfin que 3 minutes de rire équivalent à 15 minutes d'exercice physique intense ?
Souvenez-vous qu'il vaut mieux rire de tout plutôt que d'en pleurer... Le rire est une véritable thérapeutique naturelle . Alors, dès demain, pour être bien ou mieux "dans votre peau", riez au quotidien sans restriction.