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posté par bercine le 15-12-2007 à 19:40

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1ère semaine de régime + 1 kg

je ne comprends pas, je n'ai pas grignoté, j'ai fait le régime siuivant les recettes données, mais par contre, je n'ai pas fait tous les exercices et j'ai pris un kilo,



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posté par mimi1962 le 15-12-2007 à 20:17

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Bj.cela fait une semaine aussi et j'ai perdu 1 kg 500.Je buvait du coca light et j'ai arrété complétement.Courage.Mimi

posté par justinevry le 15-12-2007 à 19:57

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Moi pareil, mais ça s'est arrangé depuis, je perds pas beaucoup mais il y a au moins 100 gr d'acquis chaque semaine. Surtout n'abandonne pas.

posté par oriannetrezeguet le 15-12-2007 à 19:56

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Peut etre que les quantités étaient trop importantes, regarde le blog d'auréliediet qui fait les menus elle a fait un article sur les quantités des aliments à consommer.

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