Forum démarche qualité › Suggestions et améliorations

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par nefertiti51 le 11-01-2008 à 23:04

Voir le profil

que faire quand on a faim !!!

j'ai besoin de conseils , quelques fois dans la journée j'ai faim, alors je prend un fruit ou je boit un verre d'eau mais quelque fois la faim persiste. cela dit çà n'arrive que lorsque je suis chez moi , au boulot çà passe trés vite



1 - 4 de 4
  • «
  • 1
  • »
posté par larose02310 le 11-01-2008 à 23:52

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Evites les endroits où il y a des grignotis
Trouves toi une occupation qui te plaise .

posté par nefertiti51 le 11-01-2008 à 23:51

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci pour vos idées, j'aime beaucoup celle qui consiste à manger mais je ne pense pas que tout soit conciliable avec mon envie de maigrir.j'essaierai peut-être les galettes (merci plume63) et me bouger pour moins y penser. bisous à toutes je vais me coucher car demain je bosse à 6 heures.

posté par bykilos le 11-01-2008 à 23:15

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

un milk shak:200ml de lait écremé+une demi banane:::::c delicieux et franchement t 'ais calé pour un bon moment....

posté par halwa2 le 11-01-2008 à 23:08

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

moi je te consille de prendre 1 pomme ou 1 carotte

1 - 4 de 4
  • «
  • 1
  • »




L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.


Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.