... béh moi j'ai "changé" de régime avec l'aide d'une diététicienne et cela a fonctionné: je stationnais après mes 10 premiers kilos. Par exemple, changer de p''ti déj (passer des céréales à la biscotte + from. par exemple), diminuer un peu les féculents et augmenter les légumes ou l'inverse par repas, bref "choquer" l'organisme pour qu'il ne rentre pas dans une forme de routine. C'est le même principe à la fin d'un régime : il faut réhabituer tout doucement l'organisme à réingurgiter 2000 à 2500 kcal par jour sinon tu vas reprendre recta quelques méchants kilos. J'espère que ces conseils pourront t'aider. Bizes