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la quantite des plats dans les regimes
bonjour j'aimerai qu'on m'aide?dans mon regime de cette semaine j'ai des lasagne et un autre jour les spaghetis mais rien n'est mentionner ni la quantite ni la preparation sachant que la seul recette que je connais des lasagnes c'est avec de la viande hachee et de la sauce tomate et biensur du fromage et pour les spaghetis soit avec la sauce blanche soit avec de la sauce tomate les recette clasique quoi!alors la je suis perdu aidez moi comment je dois preparer mes pattes pour le regime merci
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oui je crois c'est ceque je vais faire consulter le bloc de aurelie diet elle vient de repondre a mon invitation merci tous le monde