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Tout aliement peut être changé par un autre. Je te donne un exemple.
Salade de racines rouges = Salade verte
Rôtis de porc à la moutarde = Filet de sole à la crème
Pommes vapeur = Riz créole
Faisselle = Petit suisse
Ananas = Poire
Il te suffit juste de rester dans le même groupe d'aliment.
J'espère t'avoir aidé à mieux t'y retrouver et bonne suite de programme.