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posté par belette025 le 02-04-2008 à 16:17

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qui a déjà utilisé le power plate ?



Bonjour, je fais attention à mon alimentation, je fais un peu de sport (jogging, step, abdo, et marche) et pourtant mes kilos sont restés au point mort. Je souhaite investir dans le power plate mais est-ce vraiment efficace ? Pouvez-vous m'éclairer, merci d'avance à tous celles et ceux qui m'apporteront leur conseil.




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posté par mimilatigresse le 04-04-2008 à 16:22

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moi j'en ai fais 10 séances...on m'avait vanter ça pour "se muscler sans effort". toujours est-il que quand je ressortai de la séance, j'était totalement crevée , impossible de faire autre chose le soir.
A l'époque je faisais pas vraiment de régime, j'ai eu aucun résultat. je pense que ça peut marcher dans le cadre d'un régime, mais c'est trop fatiguant pour moi, bien plus que ma séance quotidienne de gym




posté par debi le 04-04-2008 à 16:15

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J'en ai fait pendant 20 senaces, c'est ultra efficace mais faut le faire avec un coach.

Mais comme toute methode et sport si tu arretes sans faire d'autre sport, les effets s'estompent



posté par belette025 le 04-04-2008 à 16:12

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sylvinator le 04-04-2008 à 10:19


moi j'en ai une à la maison une vibrante acheté 150 euros bien sur ce n'est pas un modélè pro mais je trouve très bien quand meme , c'est un plus pour le sport mais ca ne le remplace pas bisous




merci pour ton avis, je vais encore réfléchir


posté par belette025 le 04-04-2008 à 16:11

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alexdenisrags le 04-04-2008 à 10:05


J'ai une power plate a la maison et je m'en sert jamais

je l'ai payé 4000 euro je l'ai utilisé 3 semaines et ca m'a soulé.





 


donc pour toi ça n'a pas marché si je comprends bien? dommage car vu le prix. merci pour ton avis. Mon conseil : t'as plus qu'à la vendre.



posté par sylvinator le 04-04-2008 à 10:19

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moi j'en ai une à la maison une vibrante acheté 150 euros bien sur ce n'est pas un modélè pro mais je trouve très bien quand meme , c'est un plus pour le sport mais ca ne le remplace pas bisous


posté par alexdenisrags le 04-04-2008 à 10:05

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J'ai une power plate a la maison et je m'en sert jamais

je l'ai payé 4000 euro je l'ai utilisé 3 semaines et ca m'a soulé.





 

posté par belette025 le 04-04-2008 à 09:35

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Bonjour didiles, merci de ton avis. J'ai pensé aussi à l'institut mais c'est vrai que le coût ça freine,
si je me décide à l'acheter je te tiendrai au courant du résultat
dommage que personne d'autre n'est pu me donner un conseil

posté par mairam le 03-04-2008 à 08:44

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Salut les filles vous parlez bien de la plate forme ociliante, si oui, moi aussi j'aimerai investir dedans mais j'ai peur pour mes articulations.

posté par kikoo59 le 02-04-2008 à 16:24

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merci de poser la question,car ça m'intéresse aussi... on en entend tellement parler...



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