Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par titenini777 le 20-02-2008 à 21:53

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power plate

je voulé savoir ki avé éssayé le power plate et si lé résultat été convainquant.....merci



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posté par zurpi le 20-03-2008 à 12:27

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J'en ai un à la maison! Je fais des séances de 10min de tps en tps!

Je ne suis pas extrémement fan, j'ai pas assez l'impression de me dépenser, ca me défoule pas asssez...

De plus, ca ne convient pas à tout le monde! Un conseil : essaye avant de payer quoi que ce soit! Car ma mère a essayé et elle a rien dormi aprés, mal de ventre, de dos, de rein...donc fait un test!

Mais sinon ca peut être très bien!

Bizous


posté par cerise30 le 20-03-2008 à 12:09

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ecoute  miss  je  prefere  acheter  l'apareil 

 et  d'en faire   autant  que  je  veut  que  payer  tout  le  temp  pour  en faire  en  club miss on  la  chez  soit  , tu  paye une  fois  et c'est tout 

que  dans  un club  tu  dois  payer   tout  les  mois  meme  plus  pour  du  sport

c'estpour  ça  je  prefere   acheter  les  machines  pour chez  moi c'est  mieu

posté par miss-vivi-13 le 19-03-2008 à 23:06

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cerise30 le 18-03-2008 à 11:00


qui    pourrait  me dire  ou  le  trouvee  pas chers  parce que 200 e    c'est chers  quand  meme 


Dans mon club c'est 15€ la séance, mais ça fait un peu loin pour venir lol




posté par cerise30 le 18-03-2008 à 11:00

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qui    pourrait  me dire  ou  le  trouvee  pas chers  parce que 200 e    c'est chers  quand  meme 


posté par miss-vivi-13 le 17-03-2008 à 23:34

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Pour info !!

Il est fortement déconseillé à une personne en surpoid de faire du power plate car ça ne consisterai à lui muscler sa propre graisse !!

et donc à ne pas perdre 1 kilos !!

Mon coach du club ma averti !!




posté par ladidi57 le 17-03-2008 à 20:53

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cerise30 le 12-03-2008 à 07:35

ha !!    il doit etre  moin chers   coter prix alors  dit  miss  le   prix et  ou  on peu  le  trouvee  et  il ya  til  un site  pour  mieu   commancder   



je l ai trouvé dans un magasin leclerc à 200 euros
j ai fait une nouvelle tentative ce soir, j ai mis un oreiller en dessous , pas terrible mais bon on fait avec les moyens du bord pour pas deranger les autres




posté par bisafred le 12-03-2008 à 10:20

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J'ai une plateforme meis il donne très peu dexercice poeus tu npous en d'écrire quelques une surtout pour les abdos et les cuisses
Merci



posté par cerise30 le 12-03-2008 à 07:35

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ladidi57 le 11-03-2008 à 20:41

j en ai acheté un ( enfin une sous marque) mais il fait tellement de bruit que je n ose plus en faire à cause des voisins, mais apparement ça marche




ha !!    il doit etre  moin chers   coter prix alors  dit  miss  le   prix et  ou  on peu  le  trouvee  et  il ya  til  un site  pour  mieu   commancder   



posté par ladidi57 le 11-03-2008 à 20:41

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j en ai acheté un ( enfin une sous marque) mais il fait tellement de bruit que je n ose plus en faire à cause des voisins, mais apparement ça marche



posté par so_83 le 11-03-2008 à 16:48

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jeaunette le 11-03-2008 à 16:42

je voudrais m'informer du power plat si ça mérite dans avoir un ,pour perdre du poids




perdre du poids, non (comme tout sport). te muscler, affiner ton corps, oui.



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