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exercices sur Direct 8
avez vous déja vu la gym sur direct 8 ? Le matin à partir de 6h30 jusque 7h30 (pour les matinales) C'est sympa et cela me semble complet . Quelqu'un aurait-l enregistrer ces émissions ou y at'il une vidéo, ou un DVD; Tout autre idée de vidéo gym serait la bienvenue, surtout en musique. Merci d'avance
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J'ai regardé la dernière fois, cela motive super ! Ce n'est pas pour débutant tout de meme. Pour info, tu peux télécharger gratuitement 45 mn de gym sur le site : www.frequencefitness.fr Voir la discussion : https://mag.aujourdhui.com/forum/sports-et-exercices/9703/seance-de-fitness-gratuite-sue-le-net.asp