Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par rosedu80 le 14-11-2008 à 12:59

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gym direct

bonjour les fille et ga je me demande que penser

vous ou suiver vous gym direct tou les matin sur la 8

a 6h30 commen vous trouver sa et quel effet sa a fai

sur votre corp moi je me leve a 6h30 depui 2 jour

pour le fair je trouve sa super bien et apres je me

sens super bien un  peu mal au debu mai bon fo y

passer lol j atten vo reponse merci et bon we a tous



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posté par ichigo84 le 28-11-2008 à 07:25

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http://gym.d.free.fr/

vidéo en streamin de l'émission gymDirect !! inscription obligatoire

posté par rosedu80 le 19-11-2008 à 12:01

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pour ce qui aime la dance oriental c pas mal

posté par rosedu80 le 19-11-2008 à 11:59

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soph6303 le 19-11-2008 à 11:37

ben moi je trouve ça pas mal du tout.

au début je pensais que ça ne faisait rien car elles avaient pas vraiment l'air d'en baver, mais j'ai changé d'avis après avoir essayé! mlalheureusement c'est l'heure à laquelle se réveille mon fils donc du coup je suis pas trop dispo pour les abdos!

c est pas grave pour les abdo tu peu le fair plus tard  quan ta un peu de tem libre moi je le fai tou les matin sauf le mercredi car pas d ecole donc je le fai dans la matiné g aussi telecharger un cour de musculation hanche abdo fessier taille il et genial je le fai tou les de jour et je fai aussi un peu de velo quan je peu une dixeme de km ou 2 fois 5 kilometre sa depen du tem que je dispose

posté par soph6303 le 19-11-2008 à 11:37

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ben moi je trouve ça pas mal du tout.

au début je pensais que ça ne faisait rien car elles avaient pas vraiment l'air d'en baver, mais j'ai changé d'avis après avoir essayé! mlalheureusement c'est l'heure à laquelle se réveille mon fils donc du coup je suis pas trop dispo pour les abdos!

posté par ginye le 19-11-2008 à 11:33

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moi je connais bien lannée derniere il le faisait 08 h00 du matin je le faisait tout les jours et je me senter tres bien apres comme toi mais maintenant qu il le font a 6 h30 j ai plus le courrage je doit avouer je suis bien dans mon lit en tout cas laisse moi te dire que tu est courageuse de te lever tout les jours a 6h30 pour le faire un grand bravo !!!!!! gros bisous

posté par hmmmmlesbonbons le 19-11-2008 à 11:00

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Bonjour, moi aussi je les enregistre et je les fais plus tard. j'ai commencé en avril et franchement je suis contente car moi qui ne suis pas une sportive dans l'âme, ça se fais bien!!c'est sûr au début j'étais morte mais rien qu'à voir les résultats ça m'a motivé!!j'ai pas perdu de poids mais me suis affiné!!

posté par nina06500 le 18-11-2008 à 09:25

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coucou

moi je les enregistres car j ai pas la foi de faire du sport a 6h30 donc je fait les cours en fin d aprem c est vrai qu il sont chaud a faire mais sa depens bien

bisous

posté par elbraiyousse le 18-11-2008 à 09:07

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rosedu80 le 18-11-2008 à 00:04

moi j en et telecharger sur emule comme sa quand je fai pas le matin j en fai le soire

j'ai mis des vidéos sur mon blog ces jours ci, je les ai toruvés en faisant une recherche toute simple sur google, "fitness" et cliquer sur vidéos ....

posté par rosedu80 le 18-11-2008 à 00:04

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melis-19 le 17-11-2008 à 18:00

quel es le site sur le quel vous prenez des vidéo??

moi j en et telecharger sur emule comme sa quand je fai pas le matin j en fai le soire

posté par melis-19 le 17-11-2008 à 18:00

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elbraiyousse le 17-11-2008 à 16:22

depuis qq jours je pratique ce genre d'exercices mais je prends les vidéos sur le net', les horaire sne me convenant pas et dur de s'organiser avec trois marmots et une paie de cgé parental pour aller ds uhn club ...

c un bon compromis et c qd on veut/peut, perso pdt la sieste du petit denrier

quel es le site sur le quel vous prenez des vidéo??

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