Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par rosedu80 le 14-11-2008 à 12:59

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gym direct

bonjour les fille et ga je me demande que penser

vous ou suiver vous gym direct tou les matin sur la 8

a 6h30 commen vous trouver sa et quel effet sa a fai

sur votre corp moi je me leve a 6h30 depui 2 jour

pour le fair je trouve sa super bien et apres je me

sens super bien un  peu mal au debu mai bon fo y

passer lol j atten vo reponse merci et bon we a tous



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posté par elbraiyousse le 17-11-2008 à 16:22

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depuis qq jours je pratique ce genre d'exercices mais je prends les vidéos sur le net', les horaire sne me convenant pas et dur de s'organiser avec trois marmots et une paie de cgé parental pour aller ds uhn club ...

c un bon compromis et c qd on veut/peut, perso pdt la sieste du petit denrier

posté par rosedu80 le 17-11-2008 à 13:16

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alors que faite vous comme sport ???

posté par rosedu80 le 15-11-2008 à 11:16

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aller les fille on ce motive

posté par tita671 le 14-11-2008 à 21:40

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salut rosedu80,

j'ai vu cette emission et le prinicpe est plutot sympa, avant le boulot, une petite séance de gym.

je pense que ça peut faire de l'effet, en  fait j'ai un DVD de fitness à la maison que je mettais régulièrement à une époque, et j'avais vraiment perdu de poids (je mettais en plus un pantacourt de sudation).

mais bon, ça fait un bail que je ne fais plus d'exercice et c'est pour ça que j'aimerai m'y remettre

posté par lilie5965 le 14-11-2008 à 15:31

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moi je commmence le taf a 6h alors c bien dommage

posté par lolo35 le 14-11-2008 à 14:56

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salut.
Perso je l'ai fais. un moment parce que tous les jours a 6h30 (sauf le week end bin...)

Puis en plus je me suis sentie ridicule devant ma télé comme une conne.
Mais c'est top car question motivation je me suis inscrite dans une assoc de sport.
Mais 'est vrai qu je n'ai rien a redire a cette emission seul hic c'est dans la durée.

Bon courage a toi

posté par rosedu80 le 14-11-2008 à 14:23

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oui ou vous pouvez aussi le telecharger ( oui c illégal mais bon a titre personnelle) moi je le fai c vrai que c tres to le matin mais comme je me leve a 7 h pour l ecole des enfan une demi heur avan sa va encor

posté par lilyloup le 14-11-2008 à 13:53

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Sur la 8 hein.....

J'éssayerais bien mais qu'à partir de lundi...mes beaux parents non que les six chaine de base mdr

posté par melis-19 le 14-11-2008 à 13:24

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j suis de belgique doncje connais pas malheureusement

posté par sandter le 14-11-2008 à 13:16

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6h3 du matin, quelle motivation !

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