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cherche copine pr se motiver !
Bonjour!!
Comme c'est écrit dans le titre, je recherche des copines pour se motiver mutuellement à faire du sport et devenir toute belle 
Je n'ai pas spécialement de poids à perdre, cependant, çela ne signifie pas que je suis bien foutue hihi ( malheureusement).
j'étais très motivé il y a quelques mois pr me prendre en main et je faisais très régulièremment du sport, mais j'ai récemment eu un syndrome rotulien et maintenant ça va mieux donc j'aimerais retrouver mon envie mais je n'y arrive pas! j'ai la flemme..
Alors si vous êtes dans le même cas que moi, motivons nous et échangeons des petites astuces contre cellulite, raffermissement, ventre plat etc etc!
je vous attend et espères avoir des réponses!!!
bises.
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salut!
Pour vous motiver, je vous conseille vraiment les vidéos de GYM D , c'est gratuit, la prof est super et j'ai déjà fais des cours de gym en salle et je peux vous dire que c'est exactement ce que l'on faisait!
De mon coté, après un gros resto hier, j'ai décidé de m'y remettre aujourd'hui, donc j'ai fais 30 min d'une vidéo de gym D ( pas pu la faire entiere car encore peur pr mes genoux blessés) et là je fais un peu de magic leg, je ferais surement des abdos après. Je pense que le plus dur c'est de s'y mettre, là j'ai déjà plus envie! pourtant j'avais vraiment la flemme auj aussi...et je me sens bcp mieux maintenant (c'est bête c'est psychologique mais bon!)
autre idée pr vous motiver, faire des abdos devant la télé ou si vous avez un appareil de sport ( genre vélo, stepper); en faire devant un film ou une série, ça passe bcp mieux et bcp plus vite!
Voilà aller courage!!!