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La WII Fit ??
Bonjour !
Que pensez-vous de la WII Fit ??
Je ne suis plus une grande sportive, pourtant, j'aurais une bonne 30taine de kilos à perdre... J'ai la Wii Fit depuis pas mal de temps. Je fais du step avec la Wii Board, pensez vous que ça suffise pour commencer à se "bouger" ??
Je n'ai pas trop le temps, ni la motivation pour faire du sport dehors. Je n'aime pas me montrer (la piscine bof bof), j'ai de très mauvais genoux (d'où pas de course à pieds), du coup, je trouvais cet instrument un compromis...
Bref, celles qui en font, avez-vous remarqué des modifications sur votre corps en en faisant ??
Merci de votre aide
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Bonjour,
La Wii Fit m'a été d'une grande utilité lors d'un précédent régime (-30 kg). Je suis très sédentaire et peu motivée par le sport, donc elle me permettait de bouger, à mon rythme, sans regard extérieur et à raison de 40 minutes par jour (ou une heure tous les deux jours, je n'ai pas beaucoup de temps libre en semaine). J'en avais parlé à mon généraliste qui m'avait expliqué que dans mon cas, c'était toujours bien mieux que pas de sport du tout ! J'ai changé de généraliste et elle était encore plus favorable : elle m'a même conseillé un jeu (zumba) !
Je compte m'y remettre, ce sera une bonne résolution pour la rentrée...
A ta disposition si tu veux qu'on en parle ou, pourquoi pas, qu'on partage nos expériences wii à venir.
Bon courage !