Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par Artemis6 le 28-08-2007 à 13:57

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Perdre des hanches

Je n'arrive pas à perdre au niveau des hanches (j'ai l'impression d'avoir une bouée autour de moi)

Quels exercices me conseillez-vous ?

Je fais déjà des abdo et des fessiers, je grossis principalement du ventre jusqu'au cuisse. ^^ Je vous parle pas de mes fesses lol

Mais j'en ai marre de ces bourrelets sur les hanches
:( J'imagine que ce ne sera pas facile à faire partir.



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posté par maryame le 07-09-2007 à 15:32

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a mon avis .jai acheter un guepiere minceur ca marche trés bien.

posté par maryame le 07-09-2007 à 15:31

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j'ai des gros bras

posté par zora_com le 06-09-2007 à 21:28

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euh, je viens de me relire, en fait, je voulais dire je suis pas en surpoids, mais...

posté par zora_com le 05-09-2007 à 10:01

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Oui, moi c'est pareil : je suis vraiment en surpoids, mais j'ai l'impression d'avoir un derrière énorme... C'est aps joli. J'ai le bassin large déjà, alors tout ce qui vient se greffer dessus ca arrange pas... Quand je perds de là, c'est que j'ai déjà maigri du haut. Mais pour arriver à des résultats, le sport de type cardio reste le meilleur moyen (vélo ou course à pied)... celà dit, c'ets dur de s'y remettre... Bonne chance les filels! PS : pour les pbs de cellulite, si vous avez les moyens, le Cellu M6 donne de trés bons résultats... tant qu'on continue...

posté par maryame le 05-09-2007 à 09:36

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moi aussi niveau des bras ?

posté par pitsymyau le 04-09-2007 à 21:31

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glace ca marche pas ton lien revoit l'adresse y doit y avoir un probleme

posté par mirlande le 04-09-2007 à 21:19

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bonsoir moi c pas des hanches que je voudrais perdre mais o niveau des bras et du ventre ( ne me parler pas d'abdo svp lol )

posté par sharon14 le 04-09-2007 à 21:07

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salut a vous les filles moi aussi j'ai des problem avec mon ventre et surtout je vous parle pas de mes fesse lol.....et ma jambe elle et grosse jusqu'au genou si vous avec un conseil a me donnais fait le sil vous plait . merci gros bisou a vous ........

posté par glace le 02-09-2007 à 13:02

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salut,
c vrais ,surtous la famille,
moi c mon beau frère ,
réssament je suis partis à la mèque et la-bas on court ds tout les lieux ;
bref moi sur ma balance j'avais perdu 6 kg voir 8kg
et lui ; il me fait remarqué ; en disant alors toi sa ta rien perdu après tout l'éffort que tu as fait;;
(croyé moi sa fait plaisir) mon mari l'à regardé avec des gros yeux;
enfin moi pour perdre la culote de cheval je fait le ciseau ,vous aller voir sur www.servicevie.info:
abientot bis bonne journé

posté par Artemis6 le 28-08-2007 à 14:16

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C'est une bonne idée ! Je prendre mes mensurations aussi ! et je fairais petite à petit s'il y a du changement.
On arrête en plus de me faire remarquer que j'ai pris du poids. comme si je ne l'avais pas remarquer ! lol

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