Forum forme et santé › Fitness et exercices

Avertissement : Les opinions exprimées dans ce forum sont celles des membres d'aujourdhui.com. Avant de suivre un conseil extrait d'une discussion, veuillez le valider avec votre médecin traitant !

Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus
Créer une nouvelle discussion
Commenter ajouter aux favoris signaler un abus Créer une nouvelle discussion
posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 11:03

Voir le profil

comment faire du sport chez moi

salut les amis (ies) on ce moment j'ai repris le poids que j'ai perdu et je je

veux faires des exercices chez moi a la maison car j'ai le temps pour aller

dans une salle de sport

alors je demande si vous connaissez  des site qui m'aide a faire ces

exercice et aussi si possible de me donneun materiel de sport ue je peux

l'achete pour sa

 



1 - 10 de 18
  • «
  • 1
  • 2
  • »
posté par razan le 09-05-2009 à 11:54

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut pardon pour cette question c'est quoi wii fit merci pour ta réponse

posté par fifille45 le 09-05-2009 à 10:31

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour  pour ma part j 'ai commencé le  vélo d appartement depuis un mois j essaie de me tenir à 30 minutes par jour car j ai pas beaucoup le temps c est pas mal tu transpires mais cela fait un bien fou bon courage

posté par xmel95 le 05-05-2009 à 10:20

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

bonjour moi aussi je cherche un amie pour faire du roller a pontoise dans le 95 je suis debutante merci

posté par vivit59 le 04-05-2009 à 00:40

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Salut,

je ne suis pas sportive du tout.  alors je fais la wii fit tous les jours (ou presque) et ça chauffe !  Je marche aussi dès que je peux.

Bon courage

posté par Rikette86 le 03-05-2009 à 22:40

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

Bonjour,

Personnellement je commence demain les séances d'abdo, le vélo d'appartement et les haltères, de façon graduelle, je vais tenter d'alterner 10 min de chaque et augmenter chaque jour.

Mais je garantis pas que je vais tenir !!!

Bisous

posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 14:02

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci les amies pour vous reponse

posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 13:59

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci les amies pour vous reponse

posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 13:54

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci les amies pour vous reponse

posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 13:52

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci les amies pour vous reponse

posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 13:49

Voir le profil Répondre à ce commentaire signaler un abus

merci les amies pour vous reponse

1 - 10 de 18
  • «
  • 1
  • 2
  • »




L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.


Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquez ici.