Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 11:03

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comment faire du sport chez moi

salut les amis (ies) on ce moment j'ai repris le poids que j'ai perdu et je je

veux faires des exercices chez moi a la maison car j'ai le temps pour aller

dans une salle de sport

alors je demande si vous connaissez  des site qui m'aide a faire ces

exercice et aussi si possible de me donneun materiel de sport ue je peux

l'achete pour sa

 



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posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 13:47

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merci les amies pour vous reponse

posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 13:47

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merci les amies pour vous reponse

posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 13:44

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merci les amies pour vous reponse

posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 13:42

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merci les amies pour vous reponse

posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 13:40

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merci les amies pour vous reponse

posté par poOolyne72 le 01-05-2009 à 12:53

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coucou,

pour ma part chez moi j'alterne entre les exercices du site (ou d'autres exercices trouvés sur internet tout simplement en cherchant exercices fitness dans youtube par exemple), le stepper et la corde à sauter !

voila, en espérant t'avoir aidée.

:)

 

posté par elloline le 01-05-2009 à 12:30

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moi, je fais un peu de cardio trainer ,je viens de me commander un stepper, et depuis quelques temps j'ai la wii fit mais je m'en sers que lorsque je ne suis pas seule alors...c'est vrai qu'il y a les exercices du site qui sont bien

heureusement, je bouge beaucoup dans mon jardin mais je voudrais me trouver une copine pour faire du vélo et de la rando, c'est en bonne voie

à bientôt

posté par habiba_21 le 01-05-2009 à 11:20

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les amis lol aucun commentaire

j'atend des com

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