Forum forme et santé › Fitness et exercices

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posté par ptiventre le 26-11-2007 à 22:32

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Comment perdre le gras à l' entre l jambes?

Bonjour j'aurait souhaiter savoir comment perdre entre les jambes le gras qui gigote quand on secoue lol!!
Est-ce que quelqu'un pourait-il m'éclairer, car c'est vraimment pas beau!



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posté par elfa le 26-11-2007 à 22:36

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salut moi aussi cela m'interesse , je sais que certains mouvements en sport permettent d'atténuer .
Mais c souvent des mouvements un peu difficile à faire, demande à toutes pour regrouper nos efforts de façon plus précise.
Merci d'avance pour vos conseils

posté par kenny40 le 26-11-2007 à 22:36

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salut

un truc qui fait travailler tes cuisses et ton entre jambes c est :

- tu t allonges sur le dos
- et tu fais des ciseaux avec tes jambes tendu tu sentira desuite tes muscles travailler

bisous

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