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Plateforme oscillante
Bonjour à toutes,
Je suis nouvelle sur ce site...et comme vous toutes, du poids à perdre (30 kilos)
J'ai commandé une plateforme oscillante, pour m'aider en plus d'un vrai régime.
Est ce que quelqu'un en a une, si oui, quels sont vos résultats ?
Merci pour vos réponses.
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J'en ai eu une pour noël. J'en avais essayé une en novembre à la foire de Bordeaux. Tu en fais 10 mn et ça fait le travail de 1 h de gymn. En novembre j'en ai fait 3 jours 10 mn et j'ai eu de bonnes courbatures. J'ai regardé sur internet, il faut en faire 10 mn 3 jours par semaine. Attention, il y a des restriction de santé. Vérifie sur le site si tu peux (problème de dos, epilepsie...) www.plaque-vibrante-fitness.com