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posté par selmarose le 08-12-2009 à 07:50

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LE QI GONG,GYMNASTIQUE ENERGETIQUE

Le QI GONG est une gymnastique énergétique de santé et de longévité.

Sa pratique se fonde sur  3 principes:

Le controle du mouvement,lent,naturel et détendu.

Le controle de la respiration douce et synchrone avec le geste.

Le controle de la pensée,qui dirige le QI(souffle vitale) à l'intérieur du corps.

Les applications du QI GONG sont d'ordre général et préventif:

Assouplissement,détente,relaxation.

Equilibre psychosomatique:sensation de bien etre.

Meilleur sommeil,meilleure vitalité.

Prévention des maladies,accélération de la convalescence.

Le QI GONG ne peut qu'augmenter les performances et la jouissance d'un épanouissement énergétique optimum dans la pratique de tous   ARTS MARTIAUX,

qui tout compte fait finalise la meme recherche.

Le QI GONG est donc une VOIE de développement personnel et d'épanouissement spirituel.

ET VOUS ?QUE PRATIQUEZ VOUS?



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posté par Choupie20 le 19-09-2012 à 13:47

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Bonjour,

J'ai assisté à mon premier de Qi qong lundi soir, belle découverte, je pense poursuivre sur l'année.

J'espère réussir à me zénifier !

Des astuces à donner à une néophile ?

des bisous !

posté par adrienlemay le 08-12-2009 à 17:28

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Wowow... je ne connais pas du tout le QI cong...

Je vais me renseigner sur internet pour avoir plus de sources afin de me faire une idée sur ce "sport".

Y a t il des groupe de QI cong dans le nord ?

posté par Phrosine le 08-12-2009 à 08:30

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Je pratique le qi-cong depuis 4 ans maintenant

Il m'a fallu un peu de temps pour commencer à progresser mais aujourd'hui ,les bienfaits sont spectaculaires

Je ne manquerais en rien une séance ,chaque participation  m'apporte un bien-être supplémentaire ,une liberté grandissante ,un idéal de vie auquel je ne croyais pas accéder

Bref ,tout simplement génial

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