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posté par valerielesport le 22-02-2010 à 10:41

Le sport : un booster de moral

 Savez-vous que le sport peut également rebooster nos cellules et notre moral... Sans compter que en plus c'est bon pour notre silhouette... entre courir, sauter, danser body combat, body attack, fitness, natation, musculation et autres ...

Quel est votre booster de moral ?



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posté par valerielesport le 22-02-2010 à 16:36

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j'ai hâte de reprendre la natation ... avec les palmes bien sûr excellent pour les fesses et les cuisses yesss :))) en juin ... j'attends que la neige fonde :))

posté par valerielesport le 22-02-2010 à 12:14

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corcor le 22-02-2010 à 12:10

Le roller en club randonnée. Je débute mais on commence des rando de 6/8 km avec les cours entre deux

 Excellent le roller pour les cuisses fesses et abdos ... Hâte d'en refaire le long du lac :))

Il faut que j'attende que la neige fonde :)))

posté par corcor le 22-02-2010 à 12:10

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Le roller en club randonnée. Je débute mais on commence des rando de 6/8 km avec les cours entre deux

posté par valerielesport le 22-02-2010 à 11:40

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 ENDORPHINE Ouiiiiii Ma drogue préférée :))

posté par myhomebodycoach le 22-02-2010 à 11:19

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Pour ma part, course à pied et musculation. Il est vrai que la libération d'endorphine, l'hormone du plaisir, nous aide à avoir un moral d'acier.

Bisous à toi Val

posté par lena-daskalaki le 22-02-2010 à 11:09

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courir et nager !

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