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Qui a eu des resultats grace au velo elliptique
Bon, c'est peut etre parce que je commence tout juste, mais pour l'instant,j'aime vraiment en faire et c'est vrai que ca file la peche 
ah dire vrai , ce qui m a motivé, c ' est d' en faire avec Valérielesport sur Skype , car seule , n étant pas du tout sportive , j ai eu beaucoup de mal à m y mettre , ensuite , une fois qu ' on a le pied dans l'engrenage , on en fait sans y penser et on ne peut plus s' en passer .
bisous et je vous encourage à insister .
Ok merci!!!
Alors je vais continuer a en faire et j'espere que j'obtiendrais ces resultats aussi
Bon, c'est peut etre parce que je commence tout juste, mais pour l'instant,j'aime vraiment en faire et c'est vrai que ca file la peche
Coucou!
Wouah! Sacré beau resultat que tu as obtenus
A vrai dire pour l'instant, pas de régime précis , j'ai commencé hier et mon 1er but c'est surtout de réequilibrer mes repas qui étaient devenus n'importe quoi, n'importe quand!!
Par la suite, je pense me diriger vers la methode Dukan si ca me convient au niveau des repas proposés.
Sinon, hier, j'ai fais du vélo (1h) et ce matin, 1 séance d'1/4 d'heure.
Si j'en fais tous les jours 1 h et quart en tout, c'est suffisant ou pas?? Je ne sais pas trop a quelle fréquence il faut en faire, ni quel programme adopter...
Tes conseils sont vraiment les bienvenus 
En tout cas, j'ai bien aimé en faire, ca m'a filé la peche!!!
A bientot j'espere, bizzzz!
Bonjour, je viens d'acheter un velo elliptique et j'aimerai savoir si vous etes satisfaites du votre et des resultats que vous avez obtenus avec??
Merci de me donnez vos avis et de faire partager votre experience car je suis un peu perdue...
J'ai pris 6 kg en 3 mois et je commence mon régime + vélo aujourd'hui!
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je fais de l'elliptique depuis quelques années deja..j'ai toujours eu de bons effet sur ma silhouette..jambe et cuisse +ferme et fine..fesses en beton..et tous ça en un mois..la je m'y remet depuis lundi dernier..la semaine derniere j'ai perdu un kilos!!en faisant entre 40et60mn d'elliptique tous les jours!!je sais c'est quand meme pas mal mais finalement dès que j'arrete je reprend du poids..car j'ai pas la possibilité d'aller en salle ou autre..donc je vais m'y tenir..jusqu'a ce que je degomme ces fichus kilos en trop..soit au moins 6kilos!!