Le Taekwondo est un art martial d'origine coréenne.

HOMMES, FEMMES, ENFANTS : UNE MEME PASSION

Par sa diversité, le Taekwondo se prête à toutes les pratiques accessibles à tous.
Les enfants et les adultes trouvent dans sa pratique une activité permettant de résister aux stress de la vie moderne.
Chacun profitent à la fois de la richesse de lart martial, de son bagage de self défense et des bienfaits dune pratique gymnique exigeante.

Le Body Taekwondo
(anciennement tektraining) se destine à toute personne ayant envie de pratiquer un sport dans une optique de remise en forme ou d'entretien.

Toutefois les pratiquants de Taekwondo y trouvent également de quoi les satisfaire tout en gagnant en endurance , il s'agit de la mise en pratique des mouvements et des déplacements de notre art martial. Chaque enchainement colle à la réalité de la mise en pratique des mouvements "traditionnels"

Le Body Taekwondo est une version fitness du Taekwondo. Il est à différencier de l'art martial et du sport de combat. Ici pas de contacts physique : mais de la musique permettant d'enchaîner des mouvements sur un rythme cadencé.

Le Body Taekwondo constitue une activité physique complète. Il apporte:

* Endurance (cardio training)
* Coordination et motricité
* souplesse et tonification musculaire
* Bien être

1 fois par mois le corus de Body Taekwondo inclue une initiation à la self-défense

Cours d'essai (Taekwondo adultes, enfants et Body Taekwondo) et inscription toute l'année

nos horaires d'entrainement:

lundi
20h-22h taekwondo adultes complexe Delfosse
vendredi
20h-22h taekwondo adultes complexe Delfosse
Samedi
10h-12h taekwondo enfants (<12 ans) complexe Delfosse
Dimanche
9h30-11h Body Taekwondo (fitness) complexe Delfosse
10h-12h taekwondo enfants et adultes (cours séparés) salle Lavoisier)

http://lambersarttaekwondo.free.fr