le sport

bonsoir  le sport j'en ai fais longtemps et d'un bon niveau notament le judo pendant 20 ans mais pour des raisons de santé j'ai dut arretter mais la natation et la marche que je fais de façon intensive surtout la marche  grace au podometre connecté  ( j'aurai du y penser avant ) cela est super et tres bon pour l'equilibre par rapport a la methode savoir maigrir de JMC .Tout n'est pas perdu  dans le domaine sportif on trouve toujours son bonheur  .Bnoir et merveilleuse année  PAUL