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Marche / Course à pieds : Etes-vous supinateur ou pronateur ?
Bonjour,
Pour choisir ses chaussures de marche, il faut connaître la position de son pied lorsqu’il effectue un pas.
Êtes-vous un marcheur supinateur, pronateur ou universel ?
Pour savoir si vous êtes pronateur, supinateur ou universel , rendez vous sur l'article :
Intéressant !
Moi je suis pronateur avec un pied égyptien...
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Quel que soit le type de pied....le MIEUX c'est d'acheter des runnings type universel...se trouvent plus facilement...
Et de se faire préscrire des semelles orthopédiques adaptées à notre pied et à nos baskets.
Les orthopédistes sont très bien équipés (mieux que certains magasins dits de sport) pour analyser notre pas, notre foulée....et définir au mieux ce dont on a besoin !
90 % des coureurs et triathletes de ma connaissance utilisent ce procédé.