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Moi je n’ai pas de salle de ce type près de chez moi et du coup j’ai regardé ce qui existait côté sport par internet. J’ai trouvé un programme bien avec des exos bien expliqués, un bilan au départ sur tes objectifs. Du coup j’ai un programme personnalisé et je reçois des rappels pour me motiver. C’est assez souple et vraiment pas cher (7,99 par mois)et ça me convient bien J
http://www.spsmo.li/?tendance-sante.fr-cf-forum-gM7R-0043.html