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posté par kenza1976 le 06-05-2011 à 10:55

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vélo elliptique

Bonjour, je viens de m'acheter un vélo elliptique en avez vous un ?

Avez vous perdu du poids avec ?



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posté par guylene01 le 24-05-2011 à 09:21

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Mais je pense avoir perdu 1 kilo...

posté par guylene01 le 23-05-2011 à 09:01

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Je ne suis pas de régime car je n'ai pas cette volonté de me passer de aliments que j'aime manger mais je fais du sport 2 fois par semaine..surtout de la CAP et je suis un programme sur Jiwok..

J'ai au moins 8 kilos à perdre suite à ma grossesse..pas facile facile...

posté par GTG le 20-05-2011 à 19:27

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Coucou, Guylene

Les 18kg sont partis en 3-4 mois a peu pres... et ne sont pas revenus!!  Je suivais la methode Mentalslim.  J'en ai encore un paquet a eliminer, d'ou ma presence ici!!

Quel regime suis-tu?  As-tu bcp de poids a perdre?

posté par guylene01 le 20-05-2011 à 14:47

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Mais je n'ai pas les moyens de m'acheter un vélo elliptique pour le moment...

posté par guylene01 le 19-05-2011 à 09:22

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Moi je suis toujours à essayer de perdre mes kilos en trop..

posté par guylene01 le 18-05-2011 à 12:56

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18 kilos mais c'est super..

Tu les a perdus sur combien de temps?

posté par GTG le 13-05-2011 à 15:21

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Hello Kenza,

j'ai un velo elliptique, j'en fais quasiment tous les jours en alternance avec des cours de step.  Il y  a2 ans, j'avais elimine 18kg a ce rythme, je reprends maintenant pour eliminer le reste.  Comme dit Guylene, il faut que tu sois reguliere et que ton alimentation suive...

Bon courage!

posté par guylene01 le 12-05-2011 à 09:49

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Comment tu t'en sors avec le vélo???

posté par guylene01 le 11-05-2011 à 13:49

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Je n'en ai pas mais il faut que tu sois régulière avec le vélo afin de pouvoir perdre du poids..

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