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Adbo et poignées d'amours
Bonjour,
J'ai perdu 6 kg depuis mon régime et maintenant il faut que je me raffermisse.
Je vais a la salle de sport mais a vrai dire j'ai pas toutes les semaines le temps d'y aller... du coup j'aimerai bien travailler mon ventres et surtout mes poignées d'amours a la maison... des conseils et astuces si vous en avez svp?
Merci!
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Anthony