LA méthode Pilates est elle plus difficile sur machines?

Beaucoup de gens manifestent une appréhension face aux appareils Pilates qui parraissent bien souvent complexes. Il faut savoir qu'il est souvent plus facile de ressentir la Méthode Pilates au travers des appareils mais aussi plus simple de se concentrer sur les référentiels; pour le coup je conseille en tant qu'instructeur de découvrir par soi -même si vous ne l'avez pas déjà fait les machines de "torture" qui sont réellement éfficaces. Je rajoute, qu'aujourd'hui la plupart des hommes imaginent le Pilates comme une gym plutôt feminine et auraient tout à gagner dans cette découverte à partir des machines.